ساختار زمین و چیدمان بازیکنان
والیبال در زمینی به طول ۱۸ متر و عرض ۹ متر انجام می‌شود که توسط یک تور به دو نیمه مساوی تقسیم شده است. هر تیم با شش بازیکن وارد میدان می‌شود که در دو ردیف سه‌نفره قرار می‌گیرند. بازیکنان به صورت چرخشی با کسب امتیاز جای خود را عوض می‌کنند. این چرخش باعث تغییر جایگاه دفاعی و تهاجمی می‌شود. ارتفاع تور برای مردان حدود ۲٫۴۳ متر و برای زنان حدود ۲٫۲۴ متر است. زمین به نواحی مختلفی مانند منطقه جلو، عقب و آزاد تقسیم می‌شود. خط سه‌متر موقعیت حمله بازیکنان عقب را محدود می‌کند. جای‌گیری دقیق بازیکنان مانع از بروز خطا در حین سرویس می‌شود. زمین باید عاری از مانع و دارای کف‌پوش مناسب باشد.

۲. سیستم امتیاز و نحوه برد در مسابقه
والیبال بر پایه امتیازدهی به سبک رالی طراحی شده است. هر تیم با برنده شدن در یک رالی، یک امتیاز کسب می‌کند. مسابقه از پنج ست تشکیل شده که تیمی که زودتر سه ست را ببرد، پیروز است. هر ست تا امتیاز ۲۵ ادامه دارد و ست پایانی تا ۱۵ امتیاز است. اختلاف دو امتیاز در هر ست برای پیروزی ضروری است. خطاها نقش مستقیمی در واگذاری امتیاز به حریف دارند. سیستم امتیاز به صورت دیجیتال توسط منشی و تابلو مشخص می‌شود. داوران وظیفه بررسی دقیق هر امتیاز را دارند. مدیریت روانی تیم در ست‌های حساس حیاتی است.

۳. سرویس و نحوه دریافت آن
سرویس نخستین حرکت در آغاز رالی است و باید از پشت خط انتهایی زده شود. نوع سرویس می‌تواند ساده، پرشی یا ترکیبی باشد. هدف این ضربه، فرستادن توپ به نقاط ضعف چینش حریف است. تیم مقابل باید سرویس را با دقت بالا دریافت کند. تکنیک ساعد برای دریافت بیشترین کاربرد را دارد. توپ دریافت‌شده باید به پاسور منتقل شود تا حمله‌سازی انجام گیرد. سرویس‌های قدرتمند نیاز به دریافت سریع و هماهنگ دارند. در صورت دریافت ناقص، احتمال امتیازگیری حریف بالا می‌رود. بازیکنان دریافت‌کننده باید همواره در آماده‌باش کامل باشند.

۴. حرکات تکنیکی در بازی والیبال
پاس، اسپک و دفاع اجزای اصلی والیبال حرفه‌ای هستند. پاس باید دقیق، سریع و قابل پیش‌بینی برای مهاجم باشد. مهاجم با استفاده از اسپک، توپ را با قدرت به زمین حریف می‌فرستد. زمان‌بندی پرش در اسپک بسیار مهم است. دفاع روی تور با هدف بلوکه کردن توپ مهاجم صورت می‌گیرد. دفاع خوب با پرش هماهنگ و انسداد مسیر توپ همراه است. در عقب زمین، توپ‌گیری مانع از اتمام رالی توسط حریف می‌شود. گاهی بازیکنان با زدن توپ آرام به جای اسپک، مدافعان را فریب می‌دهند. انسجام تیمی و تمرین مداوم باعث موفقیت در اجرای این تکنیک‌ها می‌شود.