مربی کشتی؛ متخصص ارتقاء مهارت‌های بدنی و ذهنی
هر کشتی‌گیر برای پیشرفت به هدایتگری باتجربه نیاز دارد. مربی با شناخت ویژگی‌های جسمانی و فنی ورزشکار، آموزش هدفمند ارائه می‌دهد. تکنیک‌های نوین و سنتی باید با هم تلفیق شوند. جزئی‌نگری در اصلاح حرکات می‌تواند تفاوت‌های بزرگی ایجاد کند. تمرینات باید بر پایه تحلیل و ارزیابی واقعی برنامه‌ریزی شوند. ارتباط منسجم میان تمرین و تحلیل، کلید پیشرفت است. مربی نقش یک مشاور، معلم و منتقد سازنده را ایفا می‌کند. تجربه او در تطبیق تمرین با توان فردی کشتی‌گیر بسیار حیاتی است. او مسیر را هموار می‌کند ولی پیمودن آن با کشتی‌گیر است.

2. توجه به روان ورزشکار در طول مسیر ورزشی
روحیه ورزشکار عامل تعیین‌کننده در عملکرد اوست. مربی باید توانایی درک شرایط روانی شاگرد را داشته باشد. گفت‌وگوی صمیمی و احترام‌آمیز، پایه‌ی رابطه سالم است. نقش مربی در کنترل اضطراب‌های پیش از مسابقه بسیار پررنگ است. او باید با کلمات درست، حس قدرت درونی را در کشتی‌گیر تقویت کند. حمایت احساسی در دوران آسیب یا افت بسیار ارزشمند است. رفتارهای مربی می‌توانند امید یا ترس ایجاد کنند. تعامل انسانی باید جزو اولویت‌های مربی باشد. مربی‌ای که روان را می‌شناسد، ذهن پیروزی می‌سازد.

3. تمرینات استاندارد برای آمادگی رقابتی بالا
یک مربی حرفه‌ای تمرین را فقط سخت نمی‌کند، بلکه هوشمندانه طراحی می‌کند. تمرین باید با اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت هم‌راستا باشد. تمرینات ترکیبی شامل تکنیک، قدرت، سرعت و استقامت طراحی می‌شوند. مربی باید بداند که چه زمانی شدت را بالا ببرد و چه زمانی کاهش دهد. تنظیم بار تمرینی نقش مهمی در پیشگیری از آسیب‌ها دارد. تمرین خوب، تمرینی است که با علاقه و چالش همراه باشد. فردی‌سازی تمرینات باعث افزایش بهره‌وری می‌شود. در پایان هر چرخه تمرینی، ارزیابی و تنظیم مجدد ضروری است. هدف اصلی، رسیدن به اوج آمادگی در زمان مسابقه است.

4. مربی و سیستم نظارت و ارزیابی پیشرفته
تحلیل عملکرد باید یک فرآیند دائمی باشد. ارزیابی نه‌تنها مربوط به اشتباهات بلکه برای تقویت نقاط قوت هم لازم است. فیلم‌برداری از تمرین و مسابقه، ابزار مهم مربی در تحلیل است. نتایج ارزیابی باید مستقیماً وارد برنامه تمرین شوند. اصلاح‌ها باید فوری، ساده و عملی باشند. مربی باید مهارت استفاده از ابزار دیجیتال در تحلیل داده را داشته باشد. بازخورد بدون تحقیر، رشد را تسریع می‌کند. هر ورزشکار باید بداند کجاست و باید به کجا برسد. مربی، مدیر پیشرفت گام‌به‌گام ورزشکار است.