ست‌ها مسیر کلی مسابقات تنیس را هدایت می‌کنند
در بازی تنیس، مسابقه‌ها از چند ست تشکیل می‌شوند و پیروزی نهایی در گرو بردن اکثریت این ست‌هاست. این مدل رقابتی باعث می‌شود تا بازی از حالت یک‌باره خارج شود و بازیکنان فرصت بیشتری برای اثبات توانایی‌های خود داشته باشند. وجود ست‌ها نظم خاصی به مسابقه می‌دهد و داوری را هم آسان‌تر می‌سازد. این ساختار همچنین باعث می‌شود که بازیکنانی با استقامت و پایداری بالاتر، موفق‌تر باشند، زیرا صرفاً برد یک گیم برای پیروزی نهایی کافی نیست.

زمان بین ست‌ها یک مزیت رقابتی محسوب می‌شود
یکی از دلایلی که ست‌ها در تنیس اهمیت دارند، ایجاد فواصل کوتاه برای بازیابی انرژی است. در پایان هر ست، بازیکنان می‌توانند به بدن خود استراحت دهند و تمرکز ذهنی خود را بازیابند. این زمان‌ها به‌خصوص در مسابقات طاقت‌فرسا کمک می‌کنند تا کیفیت بازی افت نکند. بسیاری از بازیکنان از این فواصل برای تجزیه و تحلیل عملکرد خود و تغییر تاکتیک استفاده می‌کنند، بنابراین وجود ست‌ها علاوه بر جنبه فیزیکی، از نظر استراتژیک نیز اهمیت دارد.

ست‌ها انگیزه‌ی ذهنی برای بازیکنان ایجاد می‌کنند
بردن یک ست می‌تواند به بازیکن انگیزه و انرژی زیادی بدهد تا در ادامه‌ی بازی بهتر عمل کند. در طرف مقابل، بازنده‌ی ست باید تلاش کند تا از لحاظ روانی خود را بازیابی کند و درگیر ناامیدی نشود. همین کش‌وقوس‌های ذهنی و تأثیرات روحی در هر ست، باعث می‌شود تنیس ورزشی مهیج و غیرقابل پیش‌بینی باشد. روانشناسی ست‌ها بخش جدایی‌ناپذیری از عملکرد حرفه‌ای بازیکنان در مسابقات بزرگ است.

ست‌ها مانع از یک‌طرفه شدن کامل بازی‌ها می‌شوند
با توجه به اینکه یک مسابقه‌ی تنیس معمولاً شامل چند ست است، بازیکنی که ست اول را از دست می‌دهد، هنوز فرصت بازگشت به بازی را دارد. این حالت موجب پویایی بیشتر بازی و حفظ هیجان آن برای تماشاگران می‌شود. ست‌ها کمک می‌کنند که مسابقات همیشه باز باقی بمانند و شانس پیروزی تا لحظه‌ی آخر وجود داشته باشد. این ویژگی عامل مهمی در افزایش جذابیت رقابت‌های تنیس است.